Interview adalah kesempatan penting untuk mendemonstrasikan kualifikasi, pengalaman, dan kepribadian kita kepada rekruter. Akan tetapi, ketika kita sedang berpuasa, menjaga energi dan fokus menjadi tantangan tambahan.
Berikut adalah sembilan tips yang My Skill rangkum agar membantu kita menghadapi interview dengan percaya diri dan sukses saat menjalani puasa. Yuk simak!.
- Pilih Jadwal Wawancara yang Tepat
Cobalah untuk menjadwalkan wawancara pada waktu yang tidak berdampak besar pada energi kita saat berpuasa. Misalnya, jika kita merasa lebih berenergi di pagi hari, usahakan untuk menjadwalkan wawancara pada pagi hari. - Perhatikan Kondisi Tubuh
Pastikan kita cukup istirahat dan tidur yang cukup sebelum wawancara. Jaga tubuh tetap terhidrasi saat berbuka dan sahur agar tetap segar dan fokus selama wawancara. - Pilih Makanan Sahur yang Tepat
Konsumsilah makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan serat saat sahur untuk memberikan energi yang tahan lama. Hindari makanan yang terlalu berlemak atau berat agar tidak membuat kita merasa lemas selama puasa. - Jaga Kadar Gula Darah
Pastikan kita mengonsumsi makanan yang seimbang dan hindari makanan yang mengandung gula tinggi saat sahur untuk mencegah penurunan kadar gula darah selama wawancara. - Berdoa dan Memusatkan Diri
Luangkan waktu untuk berdoa dan meditasi sebelum wawancara untuk menenangkan pikiran dan memusatkan energi kita. Hal ini dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi kita selama wawancara. - Beristirahat Sesekali
Jika memungkinkan, berikan diri kita waktu untuk istirahat sejenak antara sesi wawancara untuk mengistirahatkan tubuh dan meremajakan energi kita. - Kenali Batasan
Sadari batasan fisik dan mental kita saat berpuasa. Jangan ragu untuk memberi tahu rekruter bahwa kita sedang menjalani puasa sehingga mereka dapat memahami jika kita membutuhkan sedikit waktu ekstra atau istirahat selama wawancara. - Pilih Busana yang Nyaman
Pilihlah pakaian yang nyaman dan sesuai dengan suasana wawancara. Pastikan pakaian kita tidak terlalu ketat atau panas sehingga membuat kita tidak nyaman selama berpuasa. - Tetap Percaya Diri
Ingatlah bahwa puasa tidak boleh menjadi penghalang bagi kesuksesan kita dalam wawancara. Tetaplah percaya diri, tunjukkan kualifikasi dan kemampuan kita dengan jelas, dan percayalah pada diri sendiri bahwa kita dapat menghadapi wawancara dengan baik meskipun dalam keadaan berpuasa.
Interview saat berpuasa memang menantang, tetapi dengan persiapan dan pengelolaan diri yang tepat, kita masih dapat menghadapinya dengan percaya diri dan sukses. Jadikan waktu wawancara sebagai kesempatan untuk menunjukkan kemampuan dan kualifikasi kita, dan percayalah bahwa puasa tidak akan menghalangi kesempatan kita untuk meraih pekerjaan yang diinginkan. Semoga berhasil!.
Mari terus belajar dan kembangkan skill di https://myskill.id/.
Dibuat oleh tim MySkill, startup pengembangan skill dan karir terbesar di Indonesia. MySkill juga mendapatkan penghargaan dari LinkedIn sebagai Top Startup Indonesia pada 2022 dan 2023. Beberapa sumber referensi tulisan di blog MySkill seperti: Kompas, IDN Times, Forbes, Indeed, Semrush, Hubspot, AIHR, Nielsen Norman Group, Xero, Atlassian, Canva, W3, Grammarly dan sebagainya.