Review Buku Improving Decisions About Health.. and Happiness

Judul Buku: Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness

Nama Penulis: Richard H. Thaler dan Cass R. Sunstein

Nama Penerbit: Penguin Books

Tahun Penerbitan: 2008

Buku “Nudge: Improving Decisions About Health, Wealth, and Happiness” oleh Richard H. Thaler dan Cass R. Sunstein adalah sebuah karya yang menggabungkan psikologi, ekonomi perilaku, dan ilmu perilaku untuk membahas bagaimana kita dapat membuat keputusan yang lebih baik dalam kehidupan sehari-hari. Buku ini menguraikan konsep “nudge” atau “pendorong” sebagai cara yang efektif untuk mengubah perilaku manusia tanpa memaksa atau melarang.

Dalam buku ini, Thaler dan Sunstein menjelaskan tentang bagaimana manusia seringkali terjebak dalam pola pikir yang irasional dan membuat keputusan yang tidak menguntungkan. Mereka mengajukan konsep “nudge” sebagai cara untuk mempengaruhi pilihan kita dengan cara yang subtil namun berdampak besar. Dengan menggunakan contoh-contoh praktis dari berbagai aspek kehidupan seperti kesehatan, keuangan, dan kebahagiaan, penulis memberikan insight tentang bagaimana desain keputusan yang cerdas dapat membantu kita mencapai tujuan kita dan meningkatkan kualitas hidup.

Buku ini menghadirkan prinsip-prinsip dan strategi yang dapat diterapkan untuk membuat “nudges” yang efektif, seperti memanfaatkan kecenderungan manusia terhadap kepatuhan, membuat pilihan default yang bijaksana, dan menyediakan umpan balik yang jelas. Penulis juga membahas etika dalam menggunakan “nudges” untuk mempengaruhi perilaku orang lain, serta implikasi kebijakan publik yang dapat dihasilkan dari pendekatan ini.

Dengan pendekatan yang praktis dan ilmiah, buku ini memberikan wawasan yang berharga tentang bagaimana kita dapat memanfaatkan pengaruh dan arahan yang halus untuk membuat keputusan yang lebih baik, sekaligus meningkatkan kesehatan, kekayaan, dan kebahagiaan kita.

Tertarik jadi Data Analyst? Baca panduan lengkap Data Analysis ini.

Key Summary:

1. Nudge adalah suatu dorongan atau stimulus yang dirancang untuk membantu kita membuat keputusan yang lebih baik tanpa memaksa atau membatasi kebebasan kita. Nudge memanfaatkan psikologi manusia untuk mengubah perilaku secara positif.
2. Efek Framing: Framing adalah cara penyajian informasi yang mempengaruhi cara kita memahami dan merespons suatu situasi. Dalam mempengaruhi keputusan, kita dapat menggunakan framing yang tepat untuk mengarahkan pikiran kita ke arah yang diinginkan.
3. Arsitektur Keputusan: Arsitektur keputusan mencakup cara kita menyusun informasi dan pilihan untuk mempengaruhi keputusan orang lain. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat memanfaatkan framing, default, dan pilihan hibrida untuk membantu orang membuat keputusan yang lebih baik.
4. Framing: Framing adalah cara penyajian informasi yang mempengaruhi cara kita memahami dan merespons suatu situasi. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat menggunakan framing yang tepat untuk mengarahkan pikiran orang ke arah yang diinginkan, sehingga mempengaruhi keputusan mereka.
   • Mau jago Microsoft Excel? Simak panduan lengkap Excel di sini.
5. Pilihan Default: Pilihan default adalah pilihan yang secara otomatis diberikan jika seseorang tidak membuat pilihan aktif. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat memilih default yang mengarahkan orang ke pilihan yang diinginkan. Pilihan default yang baik dapat membuat orang lebih mungkin memilih opsi yang paling menguntungkan.
6. Pilihan Hybrid: Pilihan hybrid adalah menggabungkan dua pilihan yang berbeda menjadi satu opsi yang lebih menarik. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat menyajikan pilihan hybrid untuk membantu orang membuat keputusan yang lebih baik. Pilihan hibrida menggabungkan keuntungan dari dua pilihan yang berbeda untuk menciptakan solusi yang lebih optimal.
7. Peningkatan Pilihan: Peningkatan pilihan melibatkan memberikan informasi tambahan atau alat bantu yang dapat membantu orang dalam mengambil keputusan yang lebih baik. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat menyajikan informasi yang relevan dan terperinci, serta menyediakan panduan atau alat bantu yang memudahkan orang dalam mengambil keputusan yang lebih baik.
   • Mau jadi UI-UX Designer? Cek panduan lengkap UI-UX Design berikut.
8. Prinsip Pikiran Kemalasan: Manusia cenderung mengikuti jalur yang paling mudah dan paling tidak memerlukan usaha. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat menggunakan prinsip pikiran kemalasan ini dengan memudahkan akses dan menghilangkan hambatan dalam memilih pilihan yang diinginkan. Dengan memperhatikan faktor-faktor yang memengaruhi kenyamanan dan kemudahan, kita dapat mempengaruhi keputusan orang.
9. Menyadari Bias Keputusan: Kita perlu menyadari adanya bias keputusan yang dapat mempengaruhi pemikiran kita. Dalam arsitektur keputusan, kita harus memahami dan mengenali bias-bias ini, seperti kecenderungan konfirmasi, efek pembingkaian, atau efek penilaian berdasarkan perbandingan. Dengan mengenali bias-bias tersebut, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengatasi mereka dan membuat keputusan yang lebih objektif.
10. Pengaruh Lingkungan: Lingkungan di sekitar kita dapat berpengaruh besar terhadap keputusan yang kita buat. Dalam arsitektur keputusan, kita perlu memperhatikan pengaruh lingkungan dan merancangnya sedemikian rupa sehingga mendukung keputusan yang lebih baik. Misalnya, dengan mengatur ulang tata letak supermarket atau kantin, kita dapat mendorong orang untuk membuat pilihan makanan yang lebih sehat.
11. Konsep Libet: Konsep Libet mengungkapkan bahwa kita seringkali membuat keputusan sebelum kita sepenuhnya menyadari keputusan itu sendiri. Dalam arsitektur keputusan, kita dapat menggunakan penanda atau peringatan yang dapat mempengaruhi pikiran bawah sadar dan membantu memandu keputusan kita ke arah yang diinginkan.
12. Penggunaan Nudge dengan Etika: Dalam arsitektur keputusan, penting untuk menggunakan nudge dengan etika. Kita harus memperhatikan integritas, kebebasan memilih, dan menghormati nilai-nilai individu. Menggunakan nudge dengan etika berarti menggunakan pengaruh kita untuk membantu orang membuat keputusan yang lebih baik, tanpa memaksakan kehendak atau memanipulasi.
    • Mau jadi HRD? Simak panduan lengkap Human Resource Development di sini.
13. Perubahan Kebiasaan: Dalam arsitektur keputusan, kita dapat mengubah kebiasaan orang dengan menghadirkan pilihan-pilihan yang lebih baik secara berulang-ulang. Dengan menghadirkan alternatif yang lebih baik dan mendukung perubahan kecil namun konsisten, kita dapat membantu orang untuk membentuk kebiasaan yang lebih positif.
14. Evaluasi dan Pengembangan: Setelah menerapkan arsitektur keputusan, penting untuk melakukan evaluasi dan pengembangan terus-menerus. Kita perlu mengukur efektivitas nudge yang kita terapkan, memperbaiki yang perlu diperbaiki, dan mengembangkan strategi yang lebih baik. Evaluasi dan pengembangan terus-menerus membantu kita mengoptimalkan arsitektur keputusan dan mencapai hasil yang lebih baik.
15. Kolaborasi dan Diskusi: Dalam arsitektur keputusan, kolaborasi dan diskusi dengan orang lain dapat membantu dalam mengambil keputusan yang lebih baik. Dengan berbagi pemikiran, pengalaman, dan pandangan, kita dapat melihat situasi dari berbagai sudut pandang dan membuat keputusan yang lebih informan.
16. Kesadaran Akan Dampak: Penting untuk menyadari bahwa arsitektur keputusan dapat memiliki dampak besar pada kehidupan kita dan orang lain. Oleh karena itu, kita perlu mempertimbangkan implikasi dan konsekuensi dari arsitektur keputusan yang kita terapkan. Memahami dampaknya dapat membantu kita bertanggung jawab dan menggunakan pengaruh kita dengan bijak.
17. Terus Belajar dan Berkembang: Arsitektur keputusan adalah bidang yang terus berkembang dan kita perlu terus belajar dan mengikuti perkembangannya. Dengan memperdalam pemahaman kita tentang arsitektur keputusan, kita dapat mengembangkan keterampilan dan strategi yang lebih baik dalam mempengaruhi keputusan kita sendiri dan orang lain.

Mari terus belajar dan kembangkan skill di MySkill