Kesehatan adalah aset berharga bagi setiap individu, terutama bagi para pekerja yang memiliki rutinitas yang padat di kantor dan di rumah. Untuk menjaga kesehatan dan produktivitas, penting untuk memiliki persediaan obat-obatan dasar yang dapat digunakan sebagai penanggulangan pertama terhadap kondisi umum. Berikut adalah delapan obat-obatan wajib yang perlu dimiliki oleh pekerja di kantor dan rumah:
Daftar Isi
1. Parasetamol (Obat Penghilang Rasa Sakit dan Penurun Demam)
Parasetamol adalah obat yang sangat penting untuk meredakan rasa sakit dan menurunkan demam. Dapat digunakan untuk mengatasi sakit kepala, nyeri otot, demam, atau kondisi lain yang berkaitan dengan peradangan. Parasetamol juga aman untuk dikonsumsi dalam dosis yang tepat, namun penting untuk memperhatikan aturan penggunaannya.
2. Antihistamin (Obat Alergi)
Antihistamin merupakan obat yang berguna untuk mengatasi gejala alergi seperti pilek, bersin-bersin, mata berair, dan gatal-gatal. Kehadiran antihistamin di rumah atau kantor dapat membantu mengatasi gejala alergi yang mungkin timbul akibat debu, bulu hewan peliharaan, atau alergen lainnya.
Mau jadi Digital Marketer? Baca panduan lengkap Digital Marketing berikut.
3. Obat Batuk dan Pilek
Obat batuk dan pilek adalah obat yang berguna untuk meredakan gejala batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Dengan mengurangi gejala tersebut, kita dapat tetap fokus pada pekerjaan tanpa terganggu oleh ketidaknyamanan yang disebabkan oleh pilek atau batuk.
4. Obat Pereda Sakit Tenggorokan
Obat pereda sakit tenggorokan, seperti pastil hisap atau obat semprot tenggorokan, dapat membantu meredakan rasa sakit dan peradangan pada tenggorokan akibat pilek atau infeksi virus lainnya. Ini sangat berguna ketika harus berbicara atau melakukan presentasi di kantor.
Mau jago Microsoft Excel? Simak panduan lengkap Excel di sini.
5. Obat Diare
Obat diare adalah kebutuhan penting terutama bagi pekerja yang sering bepergian atau yang mungkin terpapar makanan atau minuman yang tidak bersih. Kehadiran obat diare di rumah atau kantor dapat membantu mengatasi kondisi ini dengan cepat dan mencegah dehidrasi.
6. Minyak Kayu Putih (Obat Gosok)
Minyak kayu putih adalah obat yang efektif untuk meredakan gejala flu, seperti hidung tersumbat dan sakit kepala. Menggosok minyak kayu putih di dada atau punggung juga dapat membantu meredakan gejala batuk dan menghilangkan ketegangan otot.
7. Salep Antiseptik dan Plester
Salep antiseptik dan plester adalah obat-obatan yang berguna untuk merawat luka kecil atau goresan. Kehadiran mereka di rumah atau kantor membantu memastikan penanganan yang cepat dan higienis terhadap luka yang mungkin terjadi.
8. Vitamin dan Suplemen
Vitamin dan suplemen tertentu, seperti vitamin C atau suplemen multivitamin, dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan kesejahteraan secara keseluruhan. Konsumsi secara teratur dapat membantu mencegah penyakit dan menjaga kesehatan tubuh di tengah rutinitas pekerjaan yang sibuk.
Mau lancar Bahasa Inggris? Baca panduan lengkap bahasa Inggris, TOEFL, IETLS & Beasiswa ini.
Dengan memiliki persediaan obat-obatan dasar ini di kantor dan rumah, para pekerja dapat dengan cepat mengatasi berbagai kondisi kesehatan umum yang mungkin timbul. Namun, penting untuk diingat bahwa penggunaan obat-obatan haruslah sesuai dengan petunjuk dan dosis yang dianjurkan, serta jika gejala berlanjut atau memburuk, segera konsultasikan dengan profesional medis.
Mau jadi HRD? Simak panduan lengkap Human Resource Development di sini.
Mari terus belajar dan kembangkan skill di MySkill
Dibuat oleh tim MySkill, startup pengembangan skill dan karir terbesar di Indonesia. MySkill juga mendapatkan penghargaan dari LinkedIn sebagai Top Startup Indonesia pada 2022 dan 2023. Beberapa sumber referensi tulisan di blog MySkill seperti: Kompas, IDN Times, Forbes, Indeed, Semrush, Hubspot, AIHR, Nielsen Norman Group, Xero, Atlassian, Canva, W3, Grammarly dan sebagainya.